Top1Vietnam
🎯 Top1Go : LINK ĐẾN NHÀ CUNG CẤP THƯƠNG HIỆU NÀY
🇻🇳🇻🇳🇻🇳📰🆕💖
Hãy cùng HLV Jun Phạm tập luyện chuỗi bài mềm dẻo và linh hoạt cho khớp háng nhé!
Những nhóm cơ được tác động nhiều trong thế tập:
1. Cơ gân kheo (hamstring muscle)
2. Cơ bắp chân
3. Cơ dựng cột sống
4. Cơ khép
5. Cơ mông lớn
6. Cơ hình lê
7. Cơ thắt lưng
Xin lưu ý những người có bệnh lý về cột sống như thoái hóa/ thoát vị đĩa đệm không nên tự tập mà cần có sự hướng dẫn và theo dõi bởi HLV có chuyên môn.
🎯 Top1Go : LINK ĐẾN NHÀ CUNG CẤP THƯƠNG HIỆU NÀY
🎯 Top1Go : LINK ĐẾN NHÀ CUNG CẤP THƯƠNG HIỆU NÀY
Code Embed: No embed code was found for TOP1VIETNAM-117288329681090
🇻🇳🇻🇳🇻🇳📰🆕💖
![Nguyễn Thị Hồng Nhung (Tạp chí Beauty Family) 😎❤️️⭐️ Top1StarKids 😎❤️️⭐️ [Hà Nội & HCM] BẬT MÍ 1 SỐ MẪU THIẾT KẾ TRONG BST HÈ RỰC RỠ CỦA NTK LÊ HẠNH – THƯƠNG HIỆU THỜI TRANG BUNA KIDS
Đăng ký tham gi… , shares-0✔️ , likes-0❤️️ , date-2023-02-08 08:11:03🇻🇳🇻🇳🇻🇳📰🆕](https://2022-date-image.top1vietnam.vn/wp-content/uploads/sites/50/2023/02/1675820502_509_Nguyen-Thi-Hong-Nhung-Tap-chi-Beauty-Family-Top1StarKids-Ha.jpg)
![Nguyễn Thị Hồng Nhung (Tạp chí Beauty Family) 😎❤️️⭐️ Top1StarKids 😎❤️️⭐️ [Phim HCM 25/2]
Chúc mừng 3 bạn nhỏ xinh xắn được lựa chọn tham gia dự án phim ngắn Thần Tượng. Cô Nhung chỉ còn 2 slot nữa thu… , shares-0✔️ , likes-0❤️️ , date-2023-02-07 21:01:10🇻🇳🇻🇳🇻🇳📰🆕](https://2022-date-image.top1vietnam.vn/wp-content/uploads/sites/50/2023/02/Nguyen-Thi-Hong-Nhung-Tap-chi-Beauty-Family-Top1StarKids-Phim.jpg)
![Nguyễn Thị Hồng Nhung (Tạp chí Beauty Family) 😎❤️️⭐️ Top1StarKids 😎❤️️⭐️ [Hà Nội & HCM]
CHƯƠNG TRÌNH QUAY GHI GHI HÌNH TRUYỀN HÌNH HÀ NỘI LỜI THƯƠNG GỬI MẸ 2023
Nhân dịp 8/3 – quốc tế phụ nữ, tạp chí… , shares-0✔️ , likes-1❤️️ , date-2023-02-07 14:20:08🇻🇳🇻🇳🇻🇳📰🆕](https://2022-date-image.top1vietnam.vn/wp-content/uploads/sites/50/2023/02/1675754722_173_Nguyen-Thi-Hong-Nhung-Tap-chi-Beauty-Family-Top1StarKids-Ha.jpg)
